Admin
Admin
المساهمات : 614
تاريخ التسجيل : 07/08/2017
 | | موضوع: نصائح للعناية بأسنان الأطفال بمناسبة عودتهم إلى المدارس! الخميس أغسطس 10, 2017 4:52 pm | |
| || نصائح للعناية بأسنان الأطفال بمناسبة عودتهم إلى المدارس! ||
HealthDay News : 23-Aug-2015
تُشكل عودة التلاميذ إلى المدارس نقطة تحول كبيرة في نمط حياتهم، فبينما كانوا يمضون وقتهم باللعب والنوم، أصبح من المتوجب عليهم الاستيقاظ باكراً والانطلاق مسرعين إلى المدرسة للوصول قبل بداية الدوام.
وهنا يلفت أطباء الأسنان النظر إلى أن الطفل قد يهمل العناية بأسنانه وسط هذا الضجيج والزحام.
يقول الدكتور غريتشن هينسون، مدير برنامج التوعية السنية في المدارس بقسم الصحة السنية في مركز إنترفيث الطبي بمدينة نيويورك: " تُعدّ العناية بالأسنان أمراً ضرورياً جداً، وكثيراً ما يهمل الطفل العناية بأسنانه في خضمّ الانشغال بالعودة إلى المدرسة، وقد ينسى تفريش أسنانه في الصباح بسبب الاستعداد والتحضير للذهاب إليها. ينبغي على الطفل زيارة طبيب الأسنان مرتين في السنة على الأقل. ومن شأن العناية المنزلية المستمرة بالأسنان والالتزام بالنظام الغذائي الصحي، واتخاذ التدابير الوقائية من الصدمات، أن تساعد الطفل على الاحتفاظ بصحة أسنانه بعد عودته إلى المدرسة بعد إجازة طويلة".
فيما يلي بعض النصائح التي تساعد الأطفال وذويهم على الحفاظ على صحة الأسنان وتجنّب إصابتها بالنخر:
تفريش الأسنان قبل تناول وجبة الإفطار: غالباً ما يكون الوقت ضيّقاً قبل الذهاب إلى المدرسة، وقد يتناول الطفل وجبة إفطاره وهو في طريق الذهاب إلى المدرسة. ليس من الضروري الانتظار حتى الانتهاء من وجبة الإفطار ومن ثم تفريش الأسنان، بل يمكن القيام بذلك قبل البدء بتناولها. يقول الدكتور هينسون: "إن أحد أهداف تفريش الأسنان هو الحفاظ على حموضة الفم ضمن الحدود المقبولة، وعدم تركها تهبط لدرجة تساعد على ظهور النخور. وقد أظهرت الدراسات أن تفريش الأسنان قبل تناول الطعام يساعد على تحقيق هذا الهدف".
عدم التركيز على بعض الأمور وإهمال أخرى: توجه بعض الأمهات بناتهنّ لتأجيل تفريش أسنانهم ريثما ينتهين من تسريح شعورهنّ. لا داعي لذلك، إذ يمكن للفتاة الانشغال بتفريش أسنانها ريثما تنتهي أمها من تسريح شعرها، وهو ما يساعد على ادخار الوقت أيضاً.
اتباع نظام غذائي صحي: قد تحتوي الوجبات الطعامية المقدمة في المدارس على مكونات غير صحية، مثل اللحوم المعلبة والأطعمة السكرية. ينبغي أن يركز الأهالي على تزويد أطفالهم بأطعمة صحية مثل الفواكه والخضراوات لتكون بديلاً صحياً عن تلك غير الصحية التي قد تُقدم في المدارس.
لا داعي للمبالغة في الحرص على تنوع الوجبات: فمن الجيد أن تحرص الأم على تقديم وجبات متنوعة للطفل كي لا يشعر بالملل منها، إلا أن ذلك ليس شرطاً لازماً، ولا مانع من تقديم نفس الوجبة للطفل كل يوم إذا كانت صحية وممتعة له.
التأكد من صلاحية المعلبات والأطعمة الجاهزة. ومن جهةٍ أخرى، فإن الكثير من الأطعمة المعلبة تحتوي على النشاء الذي يساهم في حدوث نخر الأسنان، ولذا من الأفضل تجنبها خاصةً أن الطفل قد يحصل على وجباتٍ منها في المدرسة، ويمكن الاستعاضة عنها بالخضار والفواكه.
الاستغناء عن العصائر واستبدالها بالماء النقي. حيث أن العصائر تحتوي على كمية من السكر أكبر من تلك التي يحتاجها الطفل يومياً، وهو ما من شأنه أن يزيد من احتمال إصابة أسنانه بالنخر. فضلاً عن أن السكريات تزيد من احتمال شعور الطفل بالنعاس الشديد بعد الظهر مما يؤدي إلى عدم تركيزه على الدروس والوظائف.
اتخاذ الإجراءات الوقائية لحماية الأسنان في أثناء ممارسة الرياضة. حيث ينبغي على الطفل ارتداء الواقي الفموي في أثناء ممارسة النشاطات الرياضية التي قد تُعرض أسنانه للارتطام والكسر، مثل كرة القدم أو ركوب الدراجة.
طلب المساعدة عند الحاجة. في حال تعرض الطفل لحادث سقوط أو ارتطام على الوجه، فينبغي على الأهل اصطحابه فوراً إلى المركز الطبي ليُصار إلى فحصه بشكل عام، وفحص أسنانه. فقد تتطور الإصابة السنية بشكل بطيء عقب التعرض لمثل هذه الحوادث حتى ولو لم يبدو السن مُصاباً بأذى في البداية. وإذا تعرض أحد أسنان الطفل للخلع فينبغي إعادته لمكانه بأسرع وقت (خلال 30 دقيقة من الحادث)، وينبغي عدم فرك السن المخلوع حتى ولو كان متسخاً، فقد يؤدي ذلك إلى القضاء على ما تبقى من خلايا حية على سطح جذره.
عدم انتظار حدوث الألم. إذ أن الألم السني لا يحصل عند الأطفال إلا في المراحل المتأخرة من النخر السني، كما أن بعض النخور لا تسبب أي ألم للطفل، وقد يتموّت السن بنتيجة النخر ويؤدي إلى ظهور خراج.
الحرص على تنظيف الحاصرات التقويمية. حيث أن من الصعب تنظيفها مثل بقية الأسنان، وكثيراً ما تتجمع اللويحة الجرثومية حولها مما يؤدي إلى حدوق النخر.
هيلث داي نيوز، ماري إيليزابيث دالاس، الأحد 23 أغسطس/آب 2015
SOURCE: Interfaith Medical Center, news release, June 30, 2015
Read more: http://r-islam-2014.alafdal.net/t1359-topic#ixzz4pMspMMVl | |
|
